Nước vo gạo và rau diếp cá
Rau diếp cá và nước vo gạo rất lành tính và có tác dụng trị ho hiệu quả. Tuy nhiên, vì diếp cá có vị tanh nên bạn có thể đun sôi để dễ uống hơn.
Lá húng chanh
Lá húng chanh có vị hơi chua, the cay, có tác dụng trị đờm, lợi phế, thông cổ.
Cách làm thuốc rất đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị một nắm lá húng chanh, rửa sạch, thái nhỏ rồi cho vào chén. Sau đó thêm vào một ít đường phèn hoặc mật ong mang đi hấp cách thủy hoặc cho vào nồi cơm điện hấp. Uống hỗn hợp này \ 2 lần mỗi ngày sau mỗi bữa ăn.
Quất xanh
Quất xanh chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng và giảm ho do nhiễm lạnh nhanh chóng. Bạn lấy 2-3 quả quất xanh, rửa sạch, cắt ngang để nguyên cả vỏ và hạt. Sau đó cho quất vào tô lớn trộn chung với đường phèn hoặc mật ong rồi hấp cách thủy đến khi quất chín là được.
Dùng nhiều lần trong ngày sẽ giảm đau rát, tiêu đờm và cải thiện hiệu quả tình trạng khàn tiếng.
Trà cam thảo
Cam thảo chứa nhiều thành phần kháng khuẩn, làm dịu cổ họng. Ngoài ra, trà cam thảo có vị ngọt rất dễ uống, giúp làm ấm cơ thể và dịu họng hơn.
Lá hẹ và đường phèn
Bạn chuẩn bị khoảng 5-10 lá hẹ và một ít đường phèn, cho tất cả nguyên liệu vào bát rồi đem hấp cách thủy lấy nước uống, bỏ đi phần xác. Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 2-3 thìa.
Bên cạnh việc áp dụng những bài thuốc trên, để giảm ho nhanh chóng bạn nên kiêng ăn đồ tanh như tôm cua, thịt gà…
Bài viết cùng chủ đề
-
7 cách chữa viêm họng bằng nguyên liệu có sẵn trong nhà
- Những thực phẩm giúp da sáng bóng, mịn màng từ sâu bên trong
- Những thực phẩm tốt cho sức khỏe nên ăn hàng ngày
-
Công thức nấu canh măng móng giò ngon bổ dưỡng
-
Top 5 món ăn giúp giảm đau viêm khớp nhanh chóng
-
10 thực phẩm ngăn ngừa ung thư phổi hiệu quả
