Những người tuyệt đối không ăn su hào

Ăn nhiều su hào gây hao tổn khí huyết

Cách chọn và mua su hào

– Khi mua su hào, nên chọn những củ có kích thước từ trung bình đến nhỏ, có nhiều lá non vì su hào non thường ngọt và mềm hơn.

– Chọn củ còn nguyên vẹn, màu sắc tự nhiên, tươi, cầm chắc và nặng tay, không giập hoặc nứt vỏ, không héo úa, không có mùi vị lạ (mùi rau quả hư hỏng, mùi hóa chất,…)

– Không chọn củ có màu sắc quá mỡ màng, vỏ láng bóng, tươi một cách bất thường vì có thể chúng đã hấp thụ một lượng đáng kể hóa chất bảo vệ thực vật và thuốc kích thích tăng trưởng.

Bài viết cùng chủ đề

• 7 cách chữa viêm họng bằng nguyên liệu có sẵn trong nhà
• Những thực phẩm giúp da sáng bóng, mịn màng từ sâu bên trong
• Những thực phẩm tốt cho sức khỏe nên ăn hàng ngày
• Thực phẩm không nên ăn vào ban đêm
• Tác dụng phụ của chè xanh cần chú ý khi dùng
• Râu bắp giúp giảm tiểu đường, hỗ trợ giảm cân, giảm huyết áp