1. Tim heo hầm tua sen
Tim heo bổ đôi làm sạch gân trắng nhồi tua sen; hạt sen, khiếm thực, táo đỏ mỗi vị đều 10-20 g; cho gừng, hành, tiêu gia vị vừa đủ nhồi vào tim heo khâu lại, ninh nhừ ăn. Món này có tác dụng kiện tỳ, dưỡng tâm ích thận, trị trẻ tiểu dầm, người do hậu thiên bị hư, hư hỏa bốc lên gây bứt rứt khó ngủ.
2. Chè hạt sen đậu đen
Hạt sen, đậu đen, táo đỏ, đường cát, vỏ quýt, gia vị vừa đủ nấu chè ăn. Món này tác dụng bổ tỳ thận, dưỡng âm; chữa trẻ em đái dầm, người lớn tiểu đêm rất hiệu quả.
3. Củ sen hầm xương dê
Củ sen, xương dê, gừng hành, gia vị vừa đủ hầm ăn. Món này tác dụng bổ thận kiện tỳ dưỡng tâm, rất tốt cho trẻ bị mơ màng tiểu dầm.
4. Canh hẹ nấu óc heo
Óc heo, rau hẹ, đậu phụ, gừng, hành gia vị vừa đủ nấu canh ăn. Món này ngon bổ, tác dụng ôn thận kiện tỳ dưỡng tâm, rất thích hợp trẻ em tâm thận yếu hay mơ tiểu dầm.
5. Súp cà rốt dạ dày heo
Khoai tây, cà rốt, dạ dày heo, gừng, hành gia vị hầm ăn. Món này chữa chứng tiên thiên hậu thiên hư, hay mơ tiểu dầm ăn kém.
6. Nộm thịt vịt
Thịt vịt luộc, ngó sen, cà rốt, bắp cải, lạc rang, làm nộm. Món này tác dụng kiện tỳ dưỡng tâm ích thận, trị chứng mơ màng tiểu dầm rất hiệu quả.
Ngoài việc cho con ăn những món ăn chữa đái dầm như trên bố mẹ cũng nên hạn chế trong thực đơn của trẻ những món ăn như sôcôla, chất cà phê, nước soda, các trái cây thuộc họ cam, quýt. Hướng dẫn cho trẻ tạo thói quen đi tiểu đúng giờ, sắp xếp giờ giấc sinh hoạt vui chơi đừng để trẻ chơi quá mệt vào buổi chiếu tối.
Không cho bé bú đêm và uống sữa 2h trước khi ngủ.
Cho trẻ tiểu ngay trước khi lên giường ngủ.
Tập trung mặc tả cách đêm và tăng dần số đêm không mặc tã đến khi không cần mặc tã giấy nữa.
Khuyến khích khen ngợi trẻ các đêm không mặc tã và sau này khi trẻ không tiểu dầm vào ban đêm.
